失語

市井に生まれ、そだち、生活し、老いて死ぬまで

2022-09-06から1日間の記事一覧

低脂質でおすすめ食材

玄米パック バナナ オイコス きのこミックス冷凍 おでん 本当に徐々にだけど、体が変わってきました。何事も継続ですわな、結局。 激しい食事制限をしてるわけじゃないので、ガクッと体重や体脂肪が落ちることはないけど、長い目で見たらそのほうが健康的。…