さてさて、パーソナルトレーニングも二か月が経過しまして、思ったこと。 「わー!正しい方法でやれば本当に痩せる(体って変わる)んだ」ってことと、「二か月で他人にわかる程の変化はないな」ってこと。 これこそ個人差で、元の体型やどのくらいやりこん…
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