失語

市井に生まれ、そだち、生活し、老いて死ぬまで

2022-11-08から1日間の記事一覧

自分なりの食事テク

自分でもかなり驚いているが、8月からダイエットというかボディメイクを始めて、揚げ物やカップ麺、ファストフードなどのジャンクフード(いわゆる超加工食品)をほぼ食べていない。 「気にせず食べてください」と言われた沖縄旅行ですら、すごく我慢したと…