失語

市井に生まれ、そだち、生活し、老いて死ぬまで

かぎ針編みに夢中

若干ご無沙汰気味になっておりましたね。 というのもですね、かぎ針編みに夢中で延々と編んでたためです。 なんで急に、って感じなんですがずっとなんとな~くやりたいな~とは思ってたのよ。中学生くらいのときに1回棒針編みにハマって簡単なやつなら編める…

ドラマ録『ザ・グローリー ~輝かしき復讐~』

話題のやつ、観ましたよ~。 いや~噂に違わず面白い!小気味良いテンポのまま1シーズン快走。あっという間に観てしまった。 あらすじの通り、学生時代のいじめのシーンがすごい。目を逸らすくらいきついので、観終わったあとビハインドなどでつらさを緩和し…

べスコス2022 -その6-

さてさて、やっと終わりそう。 とにかく野菜の摂取量が増えた 水も増えた タンパク質も増えた 油の量をだいぶ減らし、摂るとしてもオリーブ油やアボカド、青魚、赤身肉などから 超加工食品は食べない 少しでもいいから動く 超寝る 5から7いってみよ~。 5は4…

幻のシックスパック

わたし、ずっと疑っていたことがあったんですよね。 それは、「わたしにはシックスパックなんてもんは存在しないんじゃないか」ってこと。 運動部だった学生時代も、かなり痩せてておなかぺったんこだった時代もその片鱗すら見たことなくて。その状態でない…

なんのためのボディメイクか

ジム通いやパーソナルトレーニングなど、お金払ってボディメイクしてる人がおそらく1番言われるワード、 「なに目指してんの?」「なにになりたいの?」 まあ、言っちゃう気持ちもわからんでもない。特に女性はすごく言われるはず。が、さすがに聞き飽きた。…

自分をアゲるもの -歯列矯正編 21-詰め物を白くしてきた!

有言実行、やってきましたわよ。 全部の銀歯を一気にはできないので、まずは下の歯から。 入念に歯と歯茎のチェック、お掃除。そのあと衛生士さんから「前回麻酔して今の詰めもの取るって言ったんだけど、虫歯ないし深くもないから麻酔無しでもできそうだけ…

べスコス2022 -その5-

年明けてんですけど、っていう。まあ気にせずやっていきましょう。 とにかく野菜の摂取量が増えた 水も増えた タンパク質も増えた 油の量をだいぶ減らし、摂るとしてもオリーブ油やアボカド、青魚、赤身肉などから 超加工食品は食べない 少しでもいいから動…

我がiHerbおすすめ -その 7-

円安が若干だけ落ち着いてきたので、リピート品以外にもちょこっと購入。 チャワンプラシュ iHerbをボーっと見てたら出てきて、興味本位で買ってみたインドのスーパーフード。インド政府も推奨している食品らしい。 2000年前の記録されている中でも古いスー…

映画録『あのこは貴族』

映画のほう、観ました。 ここで小説のほうの感想は書ているヨ。 いや~想像以上に良かった! 主演が二人とも良かった。何度か涙ぐんでしまった。 フォーカスされるのは、“世間知らずの都会のお嬢様” 対 “田舎出身のキャリアウーマン”の構図なんだろうけど、…

映画録『LAMB』

ずっと楽しみにいていたA24『LAMB』観ました。 羊から産まれたのは、羊ではない“何か”——山間に住む羊飼いの夫婦イングヴァルとマリア。ある日、二人が羊の出産に立ち会うと、羊ではない何かが産まれてくる。子供を亡くしていた二人は、"アダ"と名付けその存…

映画録『ナイブズ・アウト: グラスオニオン』『リベンジ・スワップ(Do Revenge)』

正月暇なので久々に色々見まして。 『ナイブズ・アウト: グラスオニオン』 前作があることも知らず、前情報もなくいきなり見た本作。 孤島ミステリの現代版って感じなのだが、メンツが豪華なので画面がずっと派手。それだけで楽しい。 更にテンポよくバンバ…

初買い2023

さてさて。 わたしはおせちがあまり得意ではない&実家でもそんなに出たことないので、栗きんとんだけ買って数日後にはこんな感じで食べてます。 あれば、数の子はわさびマヨ、黒豆はチーズと合うのでそんな感じのアレンジして食べ切ることが多いかな。 お雑…

2023年、明けました!

明けましておめでとうございます! わたしは特にいつもと変わらずな正月でしたが、みなさまいかがお過ごしですか? 体と心の健康に気をつけて、日々を過ごしましょう。 今年もたいしたことない内容を綴っていけたらと思います。 どうぞよろしく。

べスコス2022 -その4-

今回はスキンケアに関して。 とは言っても、今年特にこれだ!っていうのはなく、ずっと気に入ってるのを買い続けてる感じ。唯一コスデコのこれが良くて現品一個使い切る予定。 で、他は、怒られそうだけど本気で食事と運動、って感じの年でした。結局行きつ…

野菜を大量に摂る方法

ちょっとベスコス休憩して久々にボディメイクというか食事系を。 食事を見直し中、圧倒的に摂取量が増えたのが、野菜と鶏むね・ささみ。 野菜の量は基本的にこの炊飯器スープやポタージュでまかなってるけど、「ビタミン・酵素などそのまま摂るために生野菜…

べスコス2022 -その3-

さて続き。 スキンピールバーの黒 マジョマジョのまつげティント M.A.Cのリップガラス スキンピールバーの黒 コスメではないね。 角質ケアと言ったらこれなのでは?ってくらい王道なのに長いこと使ってなくてトライアルセットをポチ。 4種の中でも初めて使っ…

べスコス2022 -その2-

ベースメイクが終わったとこで細かいとこいきますかね。 Diorのペンシルライナー Diorのハイライト Diorのペンシルライナー ここでも書いたやつ。 今までなんとなく避けていたペンシルライナーが良かったっていう話。 わたし、瞬きと涙が多いようで本当にラ…

べスコス2022

べスコスの時期ですわね。1年はあっという間なのに、1月のことはあんまり思い出せないな…。 今年はここ数年同様歯にお金をかけたのと、パーソナルジムに通い始めたことでボディメイクと食事(特に自炊)に投資した1年だったため正直スキンケアやらコスメやら…

自分をアゲるもの -歯列矯正編 20-詰め物を白く

最初に作ってもらったリテーナー壊れてたって言ったじゃないですか。 応急処置で直してもらったやつ2週間使ってたけど特に問題なく。そこに新しいの来たんで結果2個持ちになってラッキー! そんなこんなでまあまあリテーナーにも慣れてきたところで、ここで…

自分をアゲるもの -歯列矯正編 19-セルフホワイトニング初挑戦

さてさて、ホワイトニングやってきましたよ、と。 矯正中はできないので数年前に一度オフィスホワイトニング(歯科でやる医療用高濃度の薬剤を使うもの)をして以来。歯磨き粉でケアしてはいたがやはりそれだけでは限界があり(あと体質…というか歯の質にも…

観光地で飲む楽しさ

横浜スタジアム間近のビジホにチェックインして、荷物置いてちょっと休んだらいざ!ごはんへ。 ここ数年コロナもあって赤レンガ行ってなかったけど、今年はクリスマスマーケットがやるということで久々に。 今は人数を抑えるためもあってか土日だけ入場にお…

山手の洋館にクリスマスを求めて…

友人と横浜へ。かなり昔に一回行ったきりだった山手の洋館に、クリスマス気分求めに。 BUY ME STANDで腹ごしらえ。平日で元町という土地柄か、ご近所っぽいママやマダムで大賑わい。 この日は飲みたいだけ飲むぞ~と思ってたのに昼間は瓶ビールしかない模様…

自分をアゲるもの -歯列矯正編 18-リテーナー大変

リテーナー、大変ですわ。これは。思った以上に。 着色してもいいってんなら別だけど、衛生面も考えると水以外を口に入れるときは基本外さなきゃなので飲み物の種類を制限するか、飲むたび外すかの二択。 一人のときは面倒だがまだいい。問題は人との外食時…

ヒルトン東京滞在記

久々の都内ステイはヒルトン東京に行ってきた! 入ってすぐでかツリー。 部屋は各所に障子が使われていて、若干茶室意識なのかな?30平米ほどで二人で過ごすには十分のゆったりさ。 今回は特に外をウロウロする予定なかったので、わたしは気になっていたジム…

我がiHerbおすすめ-その 6-

久々に最近買ったもの~ iHerbさ、円安でとんでもないことになっててここ数か月は愛用品のリピート購入しかしてなくて。 みんなもそうだったんだろうね。「日本の顧客をどうにかしないとやばい」ってiHerb社内でなったんか知らんが20%オフとか最近やってる…

自分をアゲるもの -歯列矯正編 17-所感

ブラオフして一旦落ち着いたので矯正が終わって思ったことを書こうかな。 まず、矯正は魔法ではないってこと。 わかってるようでも必要以上に期待してしまったりするもの。わたし自身、矯正を決断・実行して本当に良かったと思ってるし人生の中でもかなりい…

自分をアゲるもの -歯列矯正編 18-ブラオフしました!

外れました、矯正。まだ、なんだかふわふわした気持ちというか、不思議な感じ。 「はいじゃあ、外していきますね~」って結構ラフな感じでブラケットをバッキバキ外していく先生。かなり痛いって噂聞いてたけど、衝撃はあるものの痛みは全然感じず。 そのあ…

バナナブレッドはおいしい

甘いもの苦手なのにお母さんが作ったのなら食べられるんですがそういう食べ物ってあるよね。 中でも好きなのがバナナマフィン。しっとりどっしりで一個食べれば満腹になるような、おしゃれじゃないけど素朴でホッとするマフィン。 寒くなると食べたくなるけ…

自分をアゲるもの -歯列矯正編 16-遂に、明日ブラオフ

遂に…明日! ブラオフです。 ブラオフとは何ぞやという人へ説明すると、歯に付いたワイヤーやブラケットをすべて取ること、つまり、歯列矯正が終わります。 いや~~~なんか不思議な気持ち。感慨深いわ。 2019年夏に始めて、なんだかんだで3年とちょっと矯…

食べることは…生きること?

パーソナル通い始めて圧倒的に変わったことが一つあってですね。 それは… ものすごく食へ執着が強くなったってこと。 字面だけ見るとネガティブな感じだけど、そんなこともなく。 どういうことかっつーと、“何をどれだけ食べてもいい”わけじゃないってなると…