最近の自炊事情。 年取ったなって思うのが、スーパーでゆっくーり買い物したり、旅先でも地元のスーパーや道の駅で食材見るのがとっても楽しい！ってとき。 必要だから買う、は大前提として、そこに楽しみもプラスされた感じ。 もちろん面倒なときも死ぬほど…

稀に「おすすめの筋トレ種目ってある？」って女の子に聞かれる。 聞かれるんだけども、正直満遍なくやるのがいいよ～と思って回答に悩む。でもせっかくやる気になってるところ出鼻をくじくようなことはしたくない。 逆にやらないほうがいいことならあるな。…

相変わらずあれこれ買い物してます。 場所が変わったりECだけになっちゃったり色々あるけど、高校生のころから大好きなセレクトショップのEDIT. FOR LULU。 POP UPやるってんで行ってきましたよ。 今のアパレルシーンでこういう系の服屋がどの程度の人気や注…

なんかきれいごとばっかり言ってる感あるので、そんなことはない、という記事でも。 普段の食事の写真、まあそれなりに見えるものを載せてますよ、そりゃあ。 でも、毎回できるわけではない。 二日酔いが治りかけの、えげつない食欲と塩分欲。 これもたぶん…

こんなだらだら書いてていいのかという疑問が頭をもたげますが…書くぞ。 できるだけの自炊 目次にする必要すらなくなってるな。 できるだけの自炊 やっぱりね、人間食べるものでできてるわけですよ。古より言われてるように。 コンビニもジャンクも外食も悪…

当たり前のことしか書いてないこのシリーズ。 続き行ってみよう。 運動 運動 これはね、もう、このブログ読んでくれてる方ならいい加減にせえってくらいわかり切ったことだと思いますが。 筋トレ＋有酸素運動を習慣化したことで受けた恩恵って数限りなく、中…

さてさて続きをば。 インナー系のこと書いたので今回は外側のケアについて書いてみる。 歯のケア 入浴 歯のケア これもう死ぬほど書いてるので歯列矯正編読んでね！って感じだけども、とにかく歯は大事に。 寝る前が1番工程多くて、リテーナー洗浄＞フロス＞…

「習慣にしてるものを教えて欲しい」って言われたので（二人）、そんなもん知ってどうすんだと思いつつ書ける範囲で書いてみるべし。 突然ですが、わたしは本当に風邪をひかないです。 この数年は在宅勤務なのがかなり要因としてでかいけど、Covid以前も風邪…

前に「ソナチネ見たいけど、たけしの映画ってサブスクないから借りに行かないと」って言ってたのを会社の人が覚えててくれて 「今、新文芸坐でリバイバル上映してますよ」って教えてくれた。 なんていい人なんだ。 見られるだけじゃなくて映画館の大画面、音…

あの一瞬の春っぽい気候はなんだったのか。 寒い、寒すぎる。なのに花粉はすごいの、いい加減にしてけろ。 気持ちだけでも春、感じたくて。 大体いつも同じようなネイルデザイン。 でもこれが似合うと思うし落ち着くのよな。一応毎回ちゃんとカラー選ばせて…

なんだか定期的にはてブTOPにこのブログを載せてくれる中の人がいるな。 ありがたい。ありがとうございます。 さてさて、最近の筋トレ事情。 この時の友だちと、私のトレーナーを迎えて三人でトレーニングしてきました。 初めてのことなので最初ドギマギした…

だいぶ日が空いてましたわね。 ぼちぼち付け足していこうかね。 ミルクパウダー かわいいシャワーキャップ ルテイン ミルクパウダー は、ここで書いたやつ。 今2個目で、この先もリピートするでしょう。それくらい便利。 牛乳たまにしか買わない勢には心から…

前々から約束して遊ぶまでのウキウキ感も大好き。 でも、急遽誘ってサクッと遊べる楽しさも素晴らしいな、と最近思ってる。 年取って、昔みたいに「今日会おうよ！」がなかなか言い出せないせいもあるだろうね。 たくさん予定があると疲れちゃうので、あんま…

バズってる鳥羽氏の納豆キャベツ、まんまとめちゃくちゃ食べてる。 この組み合わせ自体は特に目新しいものでもないが、びっくりしたのが「キャベツに火が通るだけでこんなにおいしくなるんだ！」ってこと。 生の千切りキャベツとは、食感はもちろん味の感じ…

このナノケアを買ったことでヘアケアに若干力が入り、色々トライしてみてます。 新年早々、世間的にも自分的にもなんだかなぁ、ってことが続いたのもあり髪をバッサリとボブにしました。 癖もうねりもあるので、短くするときは大体いつも軽いストレートパー…

ボディメイク系のこと書いてなかったので、久々に！ 通常のジムとは別に、最近友だちと合同トレもしてる。たのしい。 難しいことはできないしわからないので基本の筋トレだけ。それでも1時間なんてあっという間だしちゃんと追い込めるので十分。 マシン触っ…

もう2か月くらい前の話。 江戸東京たてもの園の夜間特別開園に行ってきたよ。ずっと行ってみたかったんだ。 そもそも、江戸東京たてもの園ってなんぞやって方も多いと思うので説明を引用すると、 江戸東京たてもの園は、東京都江戸東京博物館の分館として、…

元旦から、つらいことが多いですね。 目の前が真っ暗になったり、不安に苛まれることもあるでしょう。 それでも、やれることをやり、普通に生きていきましょう。 というか、そうするしかない。 本年もどうぞよろしくお願い致します。

なんだかんだで出てくるね。続き行こう。 象印の加湿器 ミニミキサー マリー・アントワネットの日記 みなさん、ここへきてベストバイ来たよ。 象印の加湿器 数年前から話題になってましたよね、こちら。 ここ数年、「加湿器っていうほど加湿されないし、掃除…

今回は美容から1回離れよう。 inゼリー ブドウ糖 トゥッペギ 龍角散の粉 inゼリー ブドウ糖 急になんなんだ、という。 昔から、お酒飲んだ翌日「気持ち悪いが空腹感はある、というか何か食べたほうがよさそう。されど固形物は無理だし台所に行くのもキツイ……

よし。 着々と増えておりますね。 M.A.Cのプレッププライムリップ（写真 右） M.A.Cのリップガラス（写真 中） CHANELのリキッドリップ（写真 左） M.A.Cのプレッププライムリップ（写真 右） M·A·C プレップ プライム リップ | MAC公式オンラインショップ …

さて続きをば。 NARS リキッドチーク サンタ・マリア・ノヴェッラ ザクロのオーデコロン andarのレギンス NARS リキッドチーク 夏に買って今でもスタメン張ってるこちら。 ここでも書いてるが、今、メイクに何を求めてるかっつーと血色なんよ。とにかく血色…

タイトル、2024になってた。衝撃。 直しました。 そろそろ今年も終わるんで、買って良かったものでもやるか。 もう前のフォーマット忘れたので適当にやります。 ナノケア キュレルの乳液メイク落とし ミルクパウダー ナノケア まずはやはりこれ。 詳細はこれ…

「引き出しが多いね」 と言われることがある。確かに、世界には興味を引く事象が無限にある。 だから、あっちもこっちも気になって読んだり見たり調べたりしてるとそういう風に見えるのかもしれない。浅く知ってることもあれば、深く掘り下げたものもある。 …

11月なのに、普通に暑くてびっくりするね。 徒然なるままに過ごしております。 最近買って良かったもの。TWICEとかのメイクでお馴染み、ウォンジョンヨ先生のパック。 最近、ベースメイクの仕上がりってアイテムそのものより、結局素肌と塗る前のスキンケア…

十数年ぶりに富山に行ってきた。 北陸新幹線が通ってからめちゃくちゃ近くなったよね。 着いたらお昼だったので、ホテルに荷物を預けて早速散策。 「山だー！！」とかバカみたいなコメントを発しながら、まず、富岩運河環水公園なるところに。 天気が良くて…

最近のボディメイク事情。 正直、真夏は暑すぎて高強度なボディメイクの頻度は下がっておりました。「今は生きる力を優先せねば！」という感じで。 そんなわけで、割と長めの期間、トレーニング最低限＆食べられる（食べたい）ものだけという生活を続けてい…

最近買って良かったものを紹介させてくり。 じゃじゃーん！ ナノケア最新機種。 たかがドライヤー、されどドライヤー。 前も何かで書いたように、恵まれてるとは言いづらいわたしの髪質。遺伝なのか薄毛の心配は今のところないものの、経年のダメージや加齢…

季節の変わり目、ばっちり体調を崩しておりました…。 みんな大丈夫か？ しかし、この、“寝込み続けるほどじゃないけど出歩くのは厳しい”っていう体調のとき、在宅勤務に誠に感謝している。最高。 生理痛とかもさ、“痛いけど丸1日休むのもな…明日の自分がつら…

「なんでブログを書いてるのか」 それは、このブログの初回でも話したように、とにかく書き続けることをしたいと思ったから。 人に感銘や気付きを与えたいなんて気持ちは（卑しくもゼロではないけれども）なくて、本当にただ、ただ、書き続けることに挑戦し…