失語

市井に生まれ、そだち、生活し、老いて死ぬまで

我が美容覚書

最近買ったコスメ

なんか…ファッションとかコスメの買い物についても書きたいんだが、いかんせん身体そのものに金がかかりすぎて大した買い物してないっていう…。 リピート品ばかりで特に目新しい買い物ないんだよな。 あ、でもリップモンスターの15番よかった!限定色。 自身…

我が骨量考

以前から意識してるものの、より気を付けたいな~と最近思ってるのが、骨量。 老化で骨量が減ると、顔をはじめ皮膚がたるんだり鼻が大きくなったりっていう見た目の変化はもちろん、歩行困難やちょっとしたことでポキポキ骨折するので本当に甘く見ちゃいかん…

筋トレ女子に捧ぐ

稀に「おすすめの筋トレ種目ってある?」って女の子に聞かれる。 聞かれるんだけども、正直満遍なくやるのがいいよ~と思って回答に悩む。でもせっかくやる気になってるところ出鼻をくじくようなことはしたくない。 逆にやらないほうがいいことならあるな。…

最近のお買い物 サングラス・リップ

相変わらずあれこれ買い物してます。 場所が変わったりECだけになっちゃったり色々あるけど、高校生のころから大好きなセレクトショップのEDIT. FOR LULU。 POP UPやるってんで行ってきましたよ。 今のアパレルシーンでこういう系の服屋がどの程度の人気や注…

習慣にしてないこと【番外編】

なんかきれいごとばっかり言ってる感あるので、そんなことはない、という記事でも。 普段の食事の写真、まあそれなりに見えるものを載せてますよ、そりゃあ。 でも、毎回できるわけではない。 二日酔いが治りかけの、えげつない食欲と塩分欲。 これもたぶん…

習慣にしてること 4

こんなだらだら書いてていいのかという疑問が頭をもたげますが…書くぞ。 できるだけの自炊 目次にする必要すらなくなってるな。 できるだけの自炊 やっぱりね、人間食べるものでできてるわけですよ。古より言われてるように。 コンビニもジャンクも外食も悪…

習慣にしてること 3

当たり前のことしか書いてないこのシリーズ。 続き行ってみよう。 運動 運動 これはね、もう、このブログ読んでくれてる方ならいい加減にせえってくらいわかり切ったことだと思いますが。 筋トレ+有酸素運動を習慣化したことで受けた恩恵って数限りなく、中…

習慣にしてること 2

さてさて続きをば。 インナー系のこと書いたので今回は外側のケアについて書いてみる。 歯のケア 入浴 歯のケア これもう死ぬほど書いてるので歯列矯正編読んでね!って感じだけども、とにかく歯は大事に。 寝る前が1番工程多くて、リテーナー洗浄>フロス>…

習慣にしてること

「習慣にしてるものを教えて欲しい」って言われたので(二人)、そんなもん知ってどうすんだと思いつつ書ける範囲で書いてみるべし。 突然ですが、わたしは本当に風邪をひかないです。 この数年は在宅勤務なのがかなり要因としてでかいけど、Covid以前も風邪…

なんでも食べるよ

なんだか定期的にはてブTOPにこのブログを載せてくれる中の人がいるな。 ありがたい。ありがとうございます。 さてさて、最近の筋トレ事情。 この時の友だちと、私のトレーナーを迎えて三人でトレーニングしてきました。 初めてのことなので最初ドギマギした…

我がiHerbおすすめ -その 9-

だいぶ日が空いてましたわね。 ぼちぼち付け足していこうかね。 ミルクパウダー かわいいシャワーキャップ ルテイン ミルクパウダー は、ここで書いたやつ。 今2個目で、この先もリピートするでしょう。それくらい便利。 牛乳たまにしか買わない勢には心から…

納豆キャベツ沼

バズってる鳥羽氏の納豆キャベツ、まんまとめちゃくちゃ食べてる。 この組み合わせ自体は特に目新しいものでもないが、びっくりしたのが「キャベツに火が通るだけでこんなにおいしくなるんだ!」ってこと。 生の千切りキャベツとは、食感はもちろん味の感じ…

Aujuaリペアリティ所感

このナノケアを買ったことでヘアケアに若干力が入り、色々トライしてみてます。 新年早々、世間的にも自分的にもなんだかなぁ、ってことが続いたのもあり髪をバッサリとボブにしました。 癖もうねりもあるので、短くするときは大体いつも軽いストレートパー…

合同トレや最近の食事

ボディメイク系のこと書いてなかったので、久々に! 通常のジムとは別に、最近友だちと合同トレもしてる。たのしい。 難しいことはできないしわからないので基本の筋トレだけ。それでも1時間なんてあっという間だしちゃんと追い込めるので十分。 マシン触っ…

買って良かった2023 ついに3

よし。 着々と増えておりますね。 M.A.Cのプレッププライムリップ(写真 右) M.A.Cのリップガラス(写真 中) CHANELのリキッドリップ(写真 左) M.A.Cのプレッププライムリップ(写真 右) M·A·C プレップ プライム リップ | MAC公式オンラインショップ …

買って良かった2023 なんとか2

さて続きをば。 NARS リキッドチーク サンタ・マリア・ノヴェッラ ザクロのオーデコロン andarのレギンス NARS リキッドチーク 夏に買って今でもスタメン張ってるこちら。 ここでも書いてるが、今、メイクに何を求めてるかっつーと血色なんよ。とにかく血色…

買って良かった2023 とりあえず1

タイトル、2024になってた。衝撃。 直しました。 そろそろ今年も終わるんで、買って良かったものでもやるか。 もう前のフォーマット忘れたので適当にやります。 ナノケア キュレルの乳液メイク落とし ミルクパウダー ナノケア まずはやはりこれ。 詳細はこれ…

秋のない、11月

11月なのに、普通に暑くてびっくりするね。 徒然なるままに過ごしております。 最近買って良かったもの。TWICEとかのメイクでお馴染み、ウォンジョンヨ先生のパック。 最近、ベースメイクの仕上がりってアイテムそのものより、結局素肌と塗る前のスキンケア…

蒸し野菜フィーバー

最近のボディメイク事情。 正直、真夏は暑すぎて高強度なボディメイクの頻度は下がっておりました。「今は生きる力を優先せねば!」という感じで。 そんなわけで、割と長めの期間、トレーニング最低限&食べられる(食べたい)ものだけという生活を続けてい…

ナノケア天才です

最近買って良かったものを紹介させてくり。 じゃじゃーん! ナノケア最新機種。 たかがドライヤー、されどドライヤー。 前も何かで書いたように、恵まれてるとは言いづらいわたしの髪質。遺伝なのか薄毛の心配は今のところないものの、経年のダメージや加齢…

アフターグロー リキッドブラッシュおすすめです

最近気に入ってるもの。 NARS アフターグロー リキッドブラッシュのORGASM。 予約も店頭もコネもダメで諦めてたら、友だちが「地元に売ってたよ~」とサラッと買ってくれた逸品。 NARSといえばORGASMってくらい有名な色だし、パウダーチークをずっと愛用して…

自分をアゲるもの -歯列矯正編 28-最近の歯事情

さいきんの歯周りの動向を。 とはいえ矯正も詰め物ケアもホワイトニングも大盛り上がり期間が終わり、現状維持って感じですが。 そんな中での歯のイベントといえば定期健診。 検診・クリーニング・ブラッシング指導・リテーナーのゆるみ調整って感じでやって…

疾走する犬とキラキラは心にいい

最高のコスメ買ったので、見て。 謎のペリペラ×マルチーズ コレクション。なんなのこれ、可愛すぎないかい? しかも売り上げの20%が犬の保護や治療費に使われるとのこと。全部最高にかわいいけど、もう色物はありすぎるので我慢して、パウダーとラメライナ…

夏準備

最近の買い物や頂きものあれこれ。 ドライシャンプー。 この時期ないと困る、プロダクトのドライシャンプー。リピ買いしてます。 梅雨~真夏は毎日きちんと洗髪してても、ムシムシ…もわもわ…べたべた…で気持ち悪くて仕方ないのでこれでケア。 仕事中やトレー…

好きなトレーニングウェア

andarのレギンスを買いました。 今まではいわゆるメジャーなスポーツブランドのもの、お安めのノーブランドのものを着回していて、最近だとゼクシィミックスなんかを履いてました。正直本格的にトレーニングするまではそんなに差なんてないだろう…という感じ…

自分をアゲるもの -歯列矯正編 27-ホームホワイトニング結果

さてさて。やってます、ホームホワイトニング。 オパールエッセンスはBUYMAで買いました。Qoo10とかにもあるね。 もちろん本来は歯科医院で処方してもらうのが良いよ。あくまで自己責任です。 今回買ったのは20%。10~45%まであって、なんとなく中間を…と…

追い込みとピラティス

ダイエット…というかボディメイクについても聞かれることが最近多い。 あれだね、そう考えると矯正もそうだし割と30代で人体実験してるね、わたし。 なんだかんだでもう10か月間本格的に体づくりしてることになるわけですが、それでもたぶん人から見たら「ふ…

自分をアゲるもの -歯列矯正編 26-ホームホワイトニング

最近またSNSでも実生活でも歯のこと相談される場面が増えたので上げとこう。 色々やってみて、歯については一家言ありましてね。外見の美醜って、どうにもならないことと、なることとあると思ってて。 骨格や体質、遺伝でほぼ決まっちゃう無理ゲーな部分と、…

我が常備菜

こんにちは。 唐突ですが、どうにも常備菜という存在が苦手です。 こんなわがまま言えるのも在宅勤務だからってのは重々承知です。でも、“食べ切らなきゃいけない”ものがある状態が負担なんだよな。 そんな中でも、常に作ってある例外がある。 ひじきと切り…

煮たり巻いたり

最近気に入ってるTシャツ見て。 GAPのリブTee。 GAPといえば高校入学時くらいにでっかいロゴのTeeが流行って、そのあともスウェットやら小物やら色々好きで買ってたのにいつからかぱったりと着なくなってたブランド。 最近また見るようになってちょこちょこ…