最近のボディメイク事情。 正直、真夏は暑すぎて高強度なボディメイクの頻度は下がっておりました。「今は生きる力を優先せねば！」という感じで。 そんなわけで、割と長めの期間、トレーニング最低限＆食べられる（食べたい）ものだけという生活を続けてい…
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