低脂質と筋トレ生活、ちょうど初めて一か月ほど。 傍目にはわからないことは重々承知として、かなり体脂肪が落ちてきました（体重計の数値はあまりあてにはならないらしいが）。 食事を変えるときは常に飢餓感に苛まれるのでは…と心配してたのに、全くの逆で…
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