体型について思い返すと、世間の基準的に“太っていた”期間て、生まれてから一回もない。 薬の影響でむくんでたときはあれど、常に低体重だった。健康診断でもいつも低体重でC判定。 二十歳くらいまでは本当に「細いね～」って言われることばかりで、自分でも…

前回の記事、改めて読むと何の参考にもなってなくて笑ってしまった。 まあ、いいか。別に美のエキスパートでも何でもないし。 運動編…運動……。みなさん、どうですか？運動、してますか？ わたしはコロナ始まったくらいは暇すぎて毎日結構な有酸素＆筋トレし…

ダイエット… についてたまーに聞かれるが教えるようなことは特にない。実際見たら「細い」とはならないと思うし、わたし……。ただ、一つ言えるとしたら“大幅な増減はしない”ってことかなぁ。それは前医師にも褒められました。 体重は20代に比べると少し増えて…